Yoga

Mein Yoga-Ansatz ist eine fließende Verbindung aus Hatha, Vinyasa, und Embodied Movement — eine Mischung aus bewusster Struktur, intuitiver Bewegung und vom Atem geleiteter Achtsamkeit.

Dabei geht es darum, auf die Signale des eigenen Körpers zu hören, im Moment anzukommen und eine Praxis zu finden, die deine individuellen Bedürfnisse unterstützt.

Zusätzlich biete ich Yin Yoga Einheiten an, bei denen Entspannung, Regeneration und innere Ruhe im Fokus stehen.

Ganz gleich, ob du neu beim Yoga bist oder bereits eine vertiefte Praxis hast – du bist genau so willkommen, wie du bist.